孕期體重增長有“標準” 孕婦應適時監測自身體重

2019-11-12 16:59:00  來源:東楚晚報   我有話說

  十月懷胎,一朝分娩。在這9個多月的孕期里,有些孕媽媽擔心吃的少孩子營養不好,就大吃大補。結果,孕媽媽食欲大增,體重也平行增長,又擔心妊娠糖尿病、巨大兒,不能順產。

  孕期怎么吃,才能確保既營養又健康呢?近年來,市婦幼保健院接診了多例體重200斤以上的孕產婦,其中體重最高的達到260斤。

  “孕期一定要管住嘴,邁開腿,控制體重的增長。”醫院產科主任游愛平表示,現在生活條件好了,不少孕婦都出現營養過剩的情況,而孕期體重增長過重,對孕婦和胎兒都是很不利的,不僅孕婦容易出現高血壓、糖尿病等問題,生下的寶寶成年后患上此類疾病以及代謝性疾病的機率也更高。全面二孩政策實施后,高齡產婦增多,高齡產婦由于代謝水平相對比年輕時要差,如果飲食控制不當,更容易引起肥胖,這些人的圍孕期、圍產期保健就顯得尤為重要,一定要定期來醫院進行專業檢查。

  醫生強調,孕期體重管理,是每個孕媽都必須做好的功課。體重管理做好了,不僅有利于胎寶寶發育,還能有助于減少分娩的難度,可以為產后塑身提供一定的前期幫助。具體而言,體重過輕,帶來低體重、胎兒生長受限、早產兒等問題;體重過重,又會帶來妊娠高血壓、妊娠糖尿病、巨大兒、胎兒窘迫、新生兒窒息等,相應的增加難產、剖宮產以及產后出血的幾率,還會帶來產后盆底功能障礙如產后漏尿等問題;對于胎兒來說,巨大兒會增高孩子成年后代謝性疾病等的發生率。

  因此,孕婦應適時監測自身體重,并根據體重增長的速度適當調節食物攝入量,建議在每周的同一天、每天的同一時間稱體重,并做好記錄,若發現體重減少或異常增加應及時就診。(田力)

 

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